ZAPEČENI KARFIOL

Zapečeni karfiol je toplo jelo od karfiola u masi od jaja, margarina i mleka, pečeno sa prezlama. Odličan je kao prilog uz meso ili lagan samostalan ručak.

Priprema: 30 min
🍲 Kuvanje: 30 min
Ukupno: 1 h
🍽 Porcije: 4 porcije
🔥 oko 280 kalorija po porciji
ZAPEČENI KARFIOL

Način pripreme:

Korak 1. karfiol očistiti, oprati, izdeliti na cvetiće i obariti u slanoj vodi, ali da bude upola kuvan. Obaren karfiol ocediti i ostaviti da se ohladi.

Korak 2. U drugoj posudi umutiti margarin sa žumancima, dodati mleko, brašno, so, biber, narendani muskatni oraščić i seckani peršunov list. Sve dobro izmešati, pa dodati čvrsto ulupan sneg od belanaca. U ovu masu sipati cvetiće karfiola i pažljivo izmešati.

Korak 3. Posudu za pečenje podmazati uljem, posuti prezlom i izručiti pripremljenu masu. Karfiol peći 30 minuta u pećnici zagrejanoj na 200 stepeni.

Zapečeni karfiol, kada se malo ohladi, iseći na kocke i servirati kao samostalno jelo ili kao prilog uz meso. Poslužite ga topao, uz pečeno meso ili salatu, za porodični ručak ili laganu večeru.

karfiol margarin mleko muskatni oraščić prezle jaja jela bez mesa

Slični recepti