ZAPEČENI KARFIOL SA SIROM

Zapečeni karfiol sa sirom je lagano jelo od kuvanog karfiola, kačkavalja i jaja sa muskatnim oraščićem. Odličan je kao prilog ili lagan ručak bez mesa.

Priprema: 30 min
🍲 Kuvanje: 45 min
Ukupno: 1 h 15 min
🍽 Porcije: 6 porcija
🔥 oko 250 kalorija po porciji
ZAPEČENI KARFIOL SA SIROM

Način pripreme:

Korak 1. karfiol očistiti, oprati, izdeliti na krupnije cvetove i skuvati u posoljenoj vodi u koju je dodat i šećer. Obaren karfiol ocediti od vode i izgnječiti viljuškom.

Korak 2. Karfiol, ukoliko je potrebno, još malo posoliti, dodati narendani muskatni oraščić, umućena žumanca, brašno i naribani kačkavalj. Dobro izmešati varjačom, a zatim lagano umešati sneg od belanaca.

Korak 3. Masu sipati u podmazanu vatrostalnu posudu posutu prezlama. Odozgo rasporediti nekoliko listića margarina ili preliti sa malo ulja. Jelo staviti u pećnicu zagrejanu na 200 stepeni i peći 45 minuta.

Zapečeni karfiol sa sirom najbolje se poslužuje topao, kao prilog uz pečenje ili kao samostalan lagan obrok za porodicu.

kačkavalj karfiol muskatni oraščić prezle jaja jela bez mesa

Slični recepti