SUPA OD SOČIVA

Lagana i hranljiva supa od sočiva sa zelenom i crnim lukom — kremasta tekstura, začinjena jabukovim sirćetom i majčinom dušicom.

Priprema: 15 min
🍲 Kuvanje: 45 min
Ukupno: 1 h
🍽 Porcije: 4 porcije
🔥 oko 220 kalorija po porciji
SUPA OD SOČIVA

Način pripreme:

Korak 1. Očišćeno sočivo uveče potopiti u mlaku vodu i ostaviti preko noći. Sutradan sočivo ocediti.

Korak 1 — supa od sočiva

Korak 2. Ocedeno sočivo staviti da se kuva u svežoj vodi sa zelenom za supu i pola glavice očišćenog crnog luka. Kuvati dok sočivo potpuno ne omekša.

Korak 2 — supa od sočiva

Korak 3. Kada sočivo omekša, ocediti ga, a supu staviti po strani na toplo mesto. Sočivo zajedno sa povrćem procediti kroz cediljku, pa vratiti u supu.

Korak 3 — supa od sočiva

Korak 4. Po ukusu posoliti, može se zaljutiti i pošećeriti, pa dodati jabukovo sirće i majčinu dušicu. Sve kratko prokuvati i služiti toplo.

Korak 4 — supa od sočiva

Supa od sočiva najbolje ide uz tost hleb ili kao lagano predjelo. Može se pripremiti i bez prethodnog potapanja sočiva, ali tada kuvanje traje duže.

Objašnjenja kulinarskih termina:

Potapanje sočiva — sočivo se pre kuvanja ostavlja u vodi da omekša i skrati vreme kuvanja.

Procediti kroz cediljku — proliti kuvano sočivo i povrće kroz sito da supa dobije glatku, kremastu teksturu.

Majčina dušica — aromatičan začin koji se dodaje na kraju kuvanja da ne izgubi miris pri zagrevanju.

crni luk supe i čorbe

Slični recepti