SMOOTHIE
Smoothie je kremast, osvežavajući napitak od banane, jagoda, jogurta i mleka. Odličan je za brzi doručak, užinu ili letnje osveženje posle treninga.
Način pripreme:
Korak 1. Banane oljuštiti i iseći na komade, jagode oprati i očistiti.
Korak 2. U blender staviti bananu, jagode, jogurt, mleko i med.
Korak 3. Blendati dok se ne dobije glatka, kremasta smesa.
Korak 4. Sipati u čaše i odmah poslužiti.
Smoothie se najbolje pije odmah posle blendanja, dok je gušći i hladniji. Po želji umesto jagoda mogu se koristiti borovnice ili maline, a mleko zameniti biljnim.
